1、肉类:牛肉、猪肉、鸡肉等。
2、蔬菜:黄瓜、冬瓜、西红柿、胡萝卜、卷心菜、茄子、芹菜、土豆、莲藕、洋葱、大蒜、生姜、芦笋、海带、紫菜、香菇、黑木耳、银耳、豆腐、苹果、香蕉、桃子、草莓、梨、葡萄、柠檬、菠萝、猕猴桃、甘蔗、柑橘、橙子、柿子、西瓜、葡萄柚、草莓、樱桃、香蕉、芒果、李子、石榴、无花果、西瓜、甜瓜、枇杷、山楂、苹果、葡萄干、杏仁、栗子、核桃、花生、榛子、松子、腰果、开心果、南瓜子、桑椹干、樱桃干、杨梅干、桂圆干、荔枝干、枸杞子、酸枣仁、百合、银耳、木耳、猴头菇、黑米、黑芝麻、黑豆、黑枣、黑麦、黑木耳、紫米、燕麦片、乌骨鸡、乌贼鱼、乌龟、乌梅、阿胶、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋。