1、桂圆有补气血的功效,能够治疗失眠健忘。
2、桂圆还可以改善心脾两虚引起的食欲不振、乏力倦怠等症状。3、适当吃一些桂圆,对于高血压病人也是很好的。4、经常食用桂圆,还可以美容养颜。5、怀孕后出现胎动不安的情况时,可以在医生指导下服用一些桂圆。6、月经期间,女性可以把桂圆肉与枸杞子一同煮水喝,具有缓解痛经的作用。7、感冒发烧时,将龙眼肉泡茶饮用,具有降温的作用。8、夏天容易中暑,导致胃口差、头晕恶心等,此时可以吃几颗桂圆来缓解。9、体质偏寒的人群最好少吃桂圆。