百香果籽能吃,而且有很高的营养价值。百香果含有17种氨基酸,丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、 sod 酶和超纤维等165种对人体有益物质,更被称为水果中的 vc (维生素)之王,口感独特。
1.促进代谢:食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。2.消除疲劳:百香果中含有的尼克酸为细胞呼吸所必需,并参与体内很多代谢过程,起到抗癞皮病因子的作用,又可缓解神经系统紧张,治疗失眠症。3.排毒养颜:净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。