桂圆泡水喝的功效有:1.能够起到安神补脑的作用。2.可以提高人体免疫力,增强抵抗力。3.具有美容养颜的功效。4.可以预防心血管疾病。
桂圆泡水喝的注意事项:一、不要过量饮用,否则会导致上火。二、脾胃虚弱者慎服。三、月经期间尽量少吃或者是不吃。四、感冒发烧时不宜食用。五、糖尿病患者也不建议多吃。六、孕妇最好不要吃桂圆。七、阴虚火旺的人群不适合吃桂圆。八、热性体质的人群不适合吃桂圆。九、小孩子也不应该吃桂圆。十、每天不要超过10颗。