龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效。临床上常用于治疗失眠健忘、惊悸怔忡等症状,对于患者出现的思虑过度导致的心脾两虚证候,可以起到很好的辅助治疗作用。在日常生活中,患者应该注意合理饮食,多吃一些富含优质蛋白和维生素丰富的食物,这样能够提高身体免疫力,增强抗病能力。同时还要适当参加户外运动锻炼,这样能够使机体气血调畅,从而达到很好的滋阴补肾、健脑宁神的目的。
另外,建议患者最好去医院进行相关检查,明确诊断后再根据自己实际情况选择药物或手术方式来改善睡眠问题。平时也不要给予精神压力,保持良好的心态非常重要。